Las lesiones son normales en los deportes. Los problemas de los tendones, también conocidos como tendinitis y tendinopatía, son uno de los más comunes. Aunque estos dolores pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, son más comunes en las rodillas, los hombros y los talones.
La ventaja es que ahora hay tratamientos nuevos que pueden ser muy beneficiosos. El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) es uno de ellos. Los deportistas pueden volver a practicar sus deportes antes de lo esperado porque los tendones se reparan más rápido cuando aplicamos este tratamiento.
¿Qué es la tendinitis?
Cuando se inflama un tendón, tejido que une un músculo a un hueso, se llama tendinitis. Debido a movimientos repetitivos o que se cargan demasiado en ciertas partes del cuerpo, los deportistas pueden desarrollarlas. Por ejemplo, correr, saltar o lanzar objetos suelen ser causas habituales.
¿Cuáles son los síntomas típicos de la tendinitis?
Los síntomas típicos son:
- Dolor en la zona afectada
- Inflamación
- Moverse resulta difícil
Algunos ejemplos comunes son:
- Corredores, futbolistas … que sufren en los tendones de la planta del pie o la rodilla
- Tenistas y baloncestistas que tienen problemas en los codos o hombros
¿Qué es la tendinopatía?
La tendinitis (inflamación del tendón) puede empeorar y desarrollarse en tendinopatía si no se trata adecuadamente. Esto significa que el tendón pierde su estructura normal y se vuelve más débil. El dolor se vuelve más persistente y tarda más en desaparecer.
Mientras que la tendinitis suele ser una lesión repentina, la tendinopatía es diferente porque ocurre gradualmente con el tiempo. Este tipo de daño crónico es más común entre los atletas que continúan entrenando sin dar tiempo a sus tendones para recuperarse.
¿Cuáles son las causas más comunes de lesión en los tendones?
Algunas causas comunes de lesiones en los tendones en el deporte incluyen:
- Sobrecargar los músculos al hacer ejercicio muy intenso o frecuentemente
- Hacer movimientos repetitivos de manera incorrecta
- No dejar suficiente tiempo para descansar entre sesiones de entrenamiento
- Usar calzado o equipo inadecuado
Es importante recordar que el descanso adecuado y el uso correcto del equipo son clave para prevenir estas lesiones en los tendones.
Primeros pasos para tratar la tendinitis y la tendinopatía
Cuando alguien tiene dolores en los tendones, lo primero que se intenta son medidas para aliviar el dolor y la inflamación. Esto suele incluir:
- Descansar más de lo normal
- Aplicar hielo en la zona afectada
- Tomar medicamentos antiinflamatorios
- Ir a terapia física
Estas medidas pueden ayudar mucho, pero a veces no solucionan completamente el problema, especialmente si la condición ha estado presente por mucho tiempo.
Nuevos tratamientos: ¿Qué es el PRP?
Hace algunos años se han implementado métodos de tratamiento innovadores denominados ortobiológicos. Uno de estos tratamientos es el Plasma Rico en Plaquetas, también conocido como PRP.
El tratamiento PRP utiliza la propia sangre del paciente. Se extrae una pequeña cantidad de sangre y luego se centrifuga para separar plaquetas de los glóbulos rojos y blancos. Las plaquetas contienen proteínas que promueven el crecimiento de tejidos. El plasma enriquecido con plaquetas luego se inyecta en el área del tendón dañada. Esto permite que el cuerpo repare naturalmente los tejidos dañados.
¿Por qué es beneficioso el PRP para la tendinopatía y la tendinitis?
El tratamiento de lesiones de tendones en atletas con Plasma Rico en Plaquetas ha ganado popularidad.
- Acelera la curación natural: Las células sanguíneas activan y aceleran la reparación del tendón, ayudando a que el tejido se regenere más rápido.
- Reduce el dolor de manera duradera: En lugar de solo aliviar los síntomas temporalmente como los antiinflamatorios, el PRP trata la causa del dolor regenerando el tendón.
- En algunos casos, puede evitar la necesidad de cirugía: Para algunas lesiones crónicas donde antes se pensaba que necesitaban operación, el PRP ofrece una solución menos invasiva.
- Tiene poco riesgo y una recuperación rápida: Como es un tratamiento con su propia sangre, hay pocos riesgos de complicaciones. Además, es un procedimiento rápido que no requiere hospitalización.
Qué esperar después del tratamiento con PRP
El tratamiento suele consistir en varias inyecciones aplicadas en el tendón lesionado. Dependiendo de la gravedad de la lesión, puede ser necesario hacer varias sesiones en las siguientes semanas.
Los resultados no son inmediatos, pero los pacientes suelen sentir mejoría gradual en el dolor y la función del tendón en los meses siguientes.
Es importante combinar el PRP con fisioterapia para mejorar la fuerza y flexibilidad del tendón afectado y prevenir futuras lesiones.
Conclusión
La tendinitis y la tendinopatía son comunes entre los deportistas, pero ahora se pueden tratar con éxito sin pasar mucho tiempo sin actividad. El PRP acelera la recuperación de las lesiones y la vuelta a la vida normal del paciente.
Si experimenta dolor constante o lesiones de tendón, consulte a su médico sobre sus opciones. Es fundamental comenzar el tratamiento lo antes posible para evitar complicaciones y garantizar una recuperación completa.
INSTITUTO CUGAT
