Traumatología deportiva

MÚSCULO

Son los responsables del movimiento articular y la fuerza. Las lesiones musculares suelen deberse a sobreestiramientos o desgarros por esfuerzo excesivo o incorrecto. El tratamiento incluye estiramientos, fortalecimiento progresivo y ejercicios excéntricos para favorecer la recuperación y prevenir recaídas.

TENDÓN

Conectan los músculos con los huesos y transmiten la fuerza necesaria para el movimiento. Las lesiones tendinosas, como tendinitis o tendinosis, son frecuentes por sobreuso o carga repetitiva. La prevención y el tratamiento pasan por estiramientos adecuados, fortalecimiento específico y control de la carga de entrenamiento.

CARTÍLAGO ARTICULAR

El cartílago articular es el tejido que recubre las superficies óseas dentro de las articulaciones, permitiendo un movimiento suave y sin fricción. Su deterioro, ya sea por traumatismos o enfermedades como la osteocondritis disecante, puede conducir a la degeneración articular o artrosis, afectando la función y causando dolor.

MENISCOS – LABRUM

Los meniscos y el labrum son estructuras fibrocartilaginosas situadas entre las superficies articulares. Su principal función es amortiguar las fuerzas que actúan sobre la articulación y aumentar la congruencia articular, mejorando la estabilidad. Las lesiones en estas estructuras suelen provocar dolor, bloqueos y aumento del líquido sinovial. En caso de cirugía, conservar la mayor cantidad posible de menisco o labrum es fundamental para prevenir la degeneración del cartílago articular a largo plazo.

LIGAMENTOS

Los ligamentos proporcionan estabilidad a las articulaciones, evitando movimientos excesivos. Las lesiones ligamentarias, como esguinces o roturas, si no se tratan adecuadamente, pueden provocar inestabilidad y, con el tiempo, degeneración del cartílago y artrosis. Algunos ligamentos, como el ligamento cruzado anterior de la rodilla, son esenciales para actividades que implican pivotaje y suelen requerir reparación quirúrgica en deportistas. Otros ligamentos, como los laterales internos y externos de la rodilla, pueden tratarse con técnicas conservadoras como PRP, inmovilización y fisioterapia con excelentes resultados.

SINOVIAL

El tejido sinovial recubre toda la articulación y su inflamación puede causar una sobreproducción de líquido sinovial, conocido como derrame articular. Esta inflamación puede originarse por traumatismos, enfermedades articulares o procesos reumáticos como la gota o las artritis inflamatorias.

HUESO

Los huesos también están sujetos a lesiones deportivas, que pueden presentarse como fracturas agudas tras un traumatismo directo o como fracturas por estrés, causadas por cargas repetitivas, especialmente en corredores y deportistas de alto rendimiento. El diagnóstico precoz y el tratamiento adecuado son esenciales para una recuperación óptima.

Además, otras estructuras como las bursas pueden inflamarse (bursitis), y existen lesiones en la cápsula articular o compresiones nerviosas que forman parte del amplio espectro de lesiones deportivas.