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Después del parón, prepara tu cuerpo para rendir al máximo con estas recomendaciones de expertos en medicina deportiva.

Ejercicios de bajo impacto para fortalecer las rodillas, mejorar la movilidad y proteger tus articulaciones sin riesgo de sobrecarga.

Conoce los beneficios del ciclismo para la rodilla y cómo esta actividad fortalece la articulación sin impacto.

Las terapias regenerativas en rodilla ofrecen opciones como células madre y PRP para reparar tejidos y mejorar la función articular.